Home

Zumba jelentése

A zumba fitness olyan mozgásforma, amely szinte minden, latin-amerikai tánc-elemet magában foglal, így az órák nemcsak a mozgás miatt vérpezsdítőek. Miközben jól átmozgatnak, fogyasztanak, a legkedveltebb táncok alapjait is elsajátíthatja az ember A ZUMBA Kolumbiából származó KÖNNYEN ELSAJÁTÍTHATÓ latin ritmusokra épülő tánc, mely fitness program is egyben. Aerobic és különböző táncok lépéseiből tevődnek össze a mozdulatok. A zumba szó a zumbear igéből kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti gyorsan mozogni, és szórakozni A Zumba órán nemcsak az alaplépéseket tanulod meg, de több irányzatba is belekóstolhatsz, és azt is felismerheted, hogy nem szenvedés az alakformálás, a zsírégetés és az edzés. A Zumba típusai. A Zumba legismertebb óratípusa a Basic, ahol a hangsúly a könnyen elsajátítható alaplépéseken van. Itt megtanulhatod, begyakorolhatod a különböző stílusok alapjait Más latin nyelveken is bulit, partyt jelent. Típusai 2009-ben különböző speciális óratípusokat fejlesztettek ki, attól függően, hogy kinek ajánlják a gyakorlatokat. A zumba gold az aktív idős korosztály részére lett kifejlesztve. A zumba toning egy olyan változat, ahol súlyzók segítségét is igénybe veszik a mozgás során

Mi is az a Zumba? - Napidokto

A Zumba számomra egy szóban felüdülést jelent, mert bármi bánt, bármilyen kedvem van, mindig vissza találok önmagamhoz kb. 20 perc után már érzem, hogy felszabadult bennem minden gát, örülök a napnak, elfogadom ami aznap történt, elfogadom a környezetem, elfogadom magam A mi is az a Zumba: Az 1990-es évek közepétől terjedt el, először Kolumbia Cali nevű városban. Beto Perez latin tánc oktató nevéhez fűződik. A szó a 'zumbear' igéből származik, egy kolumbiai szleng, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken is bulit, partyt jelent A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered, jelentése gyorsan mozogni, és szórakozni, bulizni. A kolumbiai sikerek után Beto a fitness hazájába, Amerikába költözött. 2001-ben Alberto Perlmannel és Alberto Aghionnel megalakították saját vállalatukat, a Zumba Fitness LLC-t, amely már Beto saját fitness. A zumba szó jelentése gyorsan mozogni, szórakozni, bulizni. Ezek mind jól jellemzik ezt a táncos, dinamikus mozgásformát. Kiválóan átmozgatja a test minden izomzatát, így a jó hangulatú órák alatt sok kalóriát is égethetünk, valamint növeli az állóképességet, fejleszti a ritmusérzéket, és egy-két latin tánc.

Mi az a Zumba? - Anita Zumb

  1. A Zumba egyesíti a latin ritmusokat a könnyen tanulható lépésekkel, mozdulatokkal, így létrehozva egy egyedülálló fitness programot. A gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod, miközben egy óra alatt közel 600 kalóriát égetsz el
  2. A zumba a latin táncok alaplépéseit mixeli össze olyan formában, hogy azok a leghatékonyabb módon mozgassák át az egész testedet. Az órák során talán észre sem veszed, de könnyedén elsajátíthatod a salsa, merengue, cumbia, quebradita, reaggeton, calypso, bachata samba, axé, latin funk, flamenco és egyéb táncok alaplépéseit
  3. Zumba - Magyarul, szó jelentése, szinonimák, antonimák, példák. Korzikai magyar fordító
  4. A Zumba® egy olyan fitness program, ami latin táncok motívumait ötvözi a hagyományos fitness elemekkel, ezáltal egy dinamikus, változatos mozgásformát kínál. Az órák jó hangulatúak, könnyen követhetőek és nem utolsó sorban hatékonyak. Emellett észrevétlenül zajlik a zsírégetés, az izomzat formálása és az.
  5. A szamba elnevezés az afrikai semba szóból ered, jelentése pedig egy jellegzetes csípőmozgásra utal - ami ebben a táncban nagy szerepet kap. Brazíliában ezt a táncot nem párosan, hanem inkább nagy csoportokban táncolják, de európai változatában természetesen párban is táncoljuk

Mi is az a Zumba

  1. t nap hallunk az egészséges életmódról és a tesmozgás jótékony hatásairól, ám megtalálni az ideális mozgásformát - nos, ez már nem ennyire egyszerű. Ezt ne hagyja ki! Karácsony tolmáccsal sem mond igazat. Sokan aerobikoznak, mások a pilatesre esküsznek, és vannak.
  2. - A zumba óra végén jön a lazító cool down, melynek elsődleges célja a szervezet felgyorsult működésének alaphelyzetbe állítása (vérnyomás csökkentése, pulzus visszaállítása) a komplex edzés érdekében
  3. Magyar. zum Abschluss kommen. befejeződik. . zum Ausdruck bringen. kifejez. . . zum beiderseitigen Vorteil des Partners
  4. dazt ötvözi, amit a tánc kifejez: mozgás, boldogság, öröm, önfeledt kikapcsolódás, szabadság, lendület, szenvedély. Gyere, és fedezzük fel együtt a mozgás örömét! ZSUZS
  5. A szó a 'zumbear' igéből származik, egy kolumbiai szleng, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken is bulit, partyt jelent. A Zumba Fitness latin amerikai ritmusokra épül, a tánc és az aerobic ötvözete, mely fitness program is egyben
  6. A kizomba jelentése: ünnep, baráti találkozó, buli. Ez a fiatal műfaj az 1980-as években Afrikában, a portugál gyarmatokon (Angola) alakult ki. Zenei- és egyben táncstílus is, ötvözi az angolai és más afrikai stílusok zenéit a Francia Antillákról származó autentikus zoukkal. Hangzásra emiatt nagyon hasonlít a modern zouk.

Mi a Zumba? - Veronikaberger

A Gold Zumba az idős, de aktív korosztály alacsonyabb intenzitású edzésprogramja. SpinRacing Zenés csoportos kerékpáros tréning, amely az egész testet megmozgatja A zumba segithet a fogyásban és az alakformálásban?, Zumba fogyás eredmények; Vacsora: 7 dkg sült szárnyashús chilivel, egy sült édesburgonya. Tízórai: trópusi gyümölcskehely. Ebéd: egy tányér csirkehúsleves, 5 dkg zöldségsaláta, egy égesse a zsírt. Uzsonna: egy korpás zsemle, 1,5 dl forró csoki zsírszegény tejből Aztán egy napon ellátogattam életem első ZUMBA órájára az edzés végén azt mondtam: Ez az! Ezt kerestem! Teljesen magával ragadott, már alig vártam a következő alkalmat. Végül annyira belelkesedtem, hogy 2010-ben úgy döntöttem én is szeretném továbbadni ezt az élményt, amit nekem jelent. Így lett belőlem Zumba oktató A legaktuálisabb zumba mix DJ Frances Prince remixje, amelyet már a sztár halála után egy nappal a zumbaoktatók rendelkezésére bocsátott DJ Frances ingyen és bérmentve. Ezrek töltötték le a több mint 10 perces - bemelegítésre tökéletes - egyveleget, miközben a platformon így a DJ profilját, stílusát és egyéb borsos.

Más latin nyelveken a Zumba egyébként bulit, partyt jelent. Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, cumbia, bachata, reggeaton. A táncstílusokról röviden ZUMBA MOSOGATÓ CSAPTELEP ÁLLÓ FLEXIBILIS KIFOLYÓCSŐVEL, MENTA és még 134 termék közül választhat a kategóriában.Valósítsa meg Praktikusan álmai konyháját és fürdőszobáját! - MOFÉM PRO MOSOGATÓ CSAPTELEP ÁLLÓ, EGYKAROS, ZUMBA II MOSOGATÓ CSAPTELEP ÁLLÓ ZUHANYFEJ, FLEXIBILIS KIFOLYÓCS A Zumba olyan latin ihletésű fitness kategória, amely egyesíti a latin és a nemzetközi zenét és táncmozdulatokat, egy dinamikus, izgalmas, élénkítő és hatékony fitness rendszert teremtve.Rengetegen írtak már arról, mi is ez az új őrület, de vajon mi a népszerűségének a titka? Mitől hatékony, milyen jótékony hatásai vannak A Zumba fogalma azonban gyakran társul egyfajta aerob gyakorlat amely egyesíti a tánc val vel fizikai gyakorlatok.Ezt a modalitást az Beto Perezben született koreográfus és táncos Colombia hanem az alapján USA.. A Zumba ebben az összefüggésben bejegyzett védjegy. A üzletiZumba Fitness kínálja, amit hívnak Fitnesz partik, amelyek a koreográfia mint képzési módszer. A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Fő mozgatórugói a Latin-amerikai táncok. A Zumba feltalálásának története igazán filmbe illő, hiszen Beto Perez, aki az egyik fitness órájára sietett, otthon felejtette az órára szánt zenei anyagot

A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered, jelentése gyorsan mozogni, és szórakozni, bulizni. 1999 A kolumbiai sikerek után Beto a fitness hazájába, Amerikába költözött Én konkrétan az étrendre és a súlyzós edzésre esküszöm. Egy tutti étrend plusz a zumba kifejezetten hatásosnak tűnik nekem ahogy most néztem. Azért 1 óra folyamatos, gyakorlatilag mindent átmozgató gyakorlat az jelent valamit. Sőt akkor égetsz hatásosan zsírt ha pulzusod nem megy 120-130 fölé

Kardio edzés egyike napjaink divatkifejezésének, annak ellenére (vagy éppen azért), hogy sokan nem tudják pontosan, miről is van szó.Pedig mint minden testmozgás és edzésfajta, ez is végezhető rosszul, és amikor rosszul végzik, okozhat több kárt, mint amennyi hasznot hajt A Zumba Toning intenzív, súlyzókkal végzett, alakformáló edzés - természetesen - latinos zenére. A gyerek számára pedig létezik a Zumbatomic-edzésprogram. Ma már több millióan zumbáznak világszerte, így nem véletlen, hogy egy egész iparág kezd kiépülni a fitneszpartik köré

Zumba Jelentése - Enciklopédi

A zumba elnevezés a kolumbiai szlengből ered, jelentése: gyorsan mozogni, és szórakozni. Ha egyszer kipróbálod, érteni fogod, hogy miért ezt a nevet kapta! A zumba semmilyen előképzettséget nem igényel, nem kell hozzá tánctudás, a lényeg az, hogy add át magad a mozgás örömének, és élvezd a zene ritmusát! Észre. A Rumba kubai páros tánc, nevének jelentése ünnep vagy tánc. A legromantikusabb latin-amerikai társastáncban gazdag afrokubai ritmusokra lírai mozdulatok keverednek erotikus elemekkel. Kezdetben a lassan játszott zenét Rumba Bolero-nak a gyorsabban játszott zenét Rumba Guarachat-nak nevezték A Zumba több jelentéssel bíró fogalom a Spanyol Királyi Akadémia (RAE) szótárában. Az első egy nagy tehén harangra vonatkozik, amelyet az ökrök vagy a lovak általában bizonyos körülmények között hordoznak. A SAR azt is megemlíti, hogy a zumba játék, amely churinga vagy bramadera néven is ismert; verés vagy vapuleo; tartós részeg állapot; Vagy egy vicc vagy vicc A Zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken pedig bulit, partyt jelent. Beto felnőtt a kihíváshoz, meghozta a döntést, hogy világszerte megismerteti az emberekkel ezt a szenvedélyt Zumba: elhiszed, hogy fogysz és tudsz táncolni - Ellenállhatatlan ugyan nem lettem az óra végére, ahogyan egy helyen ígérték, de elhittem, józanul is jó táncolni. Kipróbáltuk a Zumbát

A Zumba Jelentése (Mi Ez, Fogalma És Meghatározása

Női Jóga ruha Hálós felső Divat Fekete Rózsaszín Szürke31 najlepších obrázkov z nástenky egészség v roku 2019

Válj a mozgás rabjává a zumbával! Cosmopolitan

Ez a sportág nem más, mint a napjainkban egyre növekvő népszerűségnek örvendő, zumba. Érdekesség, hogy a szó, a zumbear igéből származik, mely egy kolumbiai szleng, jelentése gyorsan mozogni, szórakozni.Egy az egyben kimeríti már csak ez mindazt, amit a zumba jelenthet A tánc kifejezhet gondolatokat, érzelmeket, vagy elmondhat egy történetet is. A táncnak számos stílusa alakult ki. A break tánc és a krumping a hiphop -kultúrához kötődik. Az afrikai táncok értelmező jellegűek. A balett, a keringő vagy a tangó klasszikus stílusoknak számítanak, míg más táncok a szteptánc körébe. Dance & Fitness. A Zumba Fitness ® latin amerikai ritmusokra épül, a tánc és az aerobic ötvözete. Maga a zumba szó a kolumbiai szlengből, a zumbear igéből származik, jelentése: gyorsan mozogni, szórakozni, más latin nyelveken pedig bulit, partit jelent. A zumba story Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén.

A Zumbáról - Zumba Siófo

Miért a zumba. Zumb

Jelentése karcsú; New year, who dis? You know, the fear of missing out. Well, that all ends now! Fórum, tapasztalatok, Zumba, válaszok. Mióta a Zumba tarol az edzőtermekben, a fogyni vágyó anyukák már nem pontos véleményt írni, mert ezen a típusú órán még nem voltam. This feature is not available right now A sportegyesület Zumba szakosztálya a székelyhídi zumbások meghívásának eleget téve a határ túloldalán lévő testvérvárosban vendégeskedett a napokban. A vidám női csapatot elkísérte Árva Barna, az egyesület elnöke és Papp Zoltán szakosztályvezető. A találkozón jelen volt Béres Csaba, Székelyhíd polgármestere is

Coreo e presença de Antonieta Delgadoreal Face Bookhttps://www.facebook.com/marlonalvesmasreal instagram https://www.instagram.com/marlonalvs Boogie-woogie tánc. A Boogie-Woogie-nak két jelentése van. Egyrészt jelöl egy zenei irányzatot, másrészt alapvetően egy swing eredetű táncot, amely az '50-es években a rock & roll elterjedésével vált népszerűvé Európában. A kettőnek csak olyan értelemben van köze ma már egymáshoz, hogy a boogie-t táncolhatjuk egyaránt.

€15.39 - Női Magas derék Jóga nadrág Bootcut Trapéz 4 utas nyújtás Nedvességelvezető Gyors szárítás Mély bíbor Kék tó Rózsaszín Tőke Zumba Fitnesz Edzőterem edzés Sport Sportruházat Nagy rugalmasságú Bő 8139903 2021. jóga keres olcsón online? A miniinthebox.com áruházban megtalálja kedvezményes áron $16.19 - Női Jóga nadrág Háremnadrág Ráhajtós derék Hosszú szárú bugyik Alsók Gyors szárítás Nedvességelvezető Elefánt Hippi Boho Haditengerészet Keki zöld Fehér Zumba Hastánc Jóga Nyár Extra méret Sport 8195690 2021. Fitnesz- és jógaruházat keres olcsón online? A lightinthebox.com áruházban megtalálja kedvezményes áron 3 990 Ft -20 %. 3 192 Ft. Kosárba. Tippek és tanácsok kismamáknak, hol szakszerű háttér-információkkal, hol személyes történetekkel. Kismackó az állatfarmon // verses lapozókönyv from Tea Kiadó on Vimeo. Play

Zumba - Pit Bull Gym Küzdősport centrum Fő olda

A Rumba eredetileg több kubai páros tánc gyűjtőneve volt. A szó jelentése: ünnep és tánc. Testvértánca a XIX. században kialakult Habanera. Mint szalontánc, a 30-as évek Amerikájában, New Yorkban tűnt fel. Az első rumba sláger a The Peanut Vendor című dal volt 18 500 Ft. Csomag kosárba. Ferro Zumba egykaros mosogató csaptelep, elasztikus menta színű kifolyóval 16 135 Ft. Styron kétmedencés mosogatószifon, leeresztőszelep nélkül, mosogatógép csatlakozóval, Ø40 mm-es elfolyással 2 434 Ft

A Zumba fogyaszt, szórakoztat és önbizalmat ad, igazi 3 az 1-ben. Nem rajong a Zumbáért, nem igazán érti hogyan lehetséges, hogy ennyire népszerű lett az Zumba fogyás években, holott a hasonló divathullámok általában egy év után feledésbe merülnek Zumba fog nekem lefogyni. Ezek is érdekelhetnek Bomba-diéta: 72 óra alatt 10 kilót is fogyhatsz! Még több termék Ha viszont ennél lassabban fogysz, akkor létezik több módszer is arra, hogy az egészséges maximumig pörgesd a fogyást. Szánj heti legalább háromszor fél órát intenzív sportra A húr a színes golyókat nagyobb, és a következőkből áll golyó az azonos színű, mind pontjai további abban az időben a szállítás, a golyó az azonos színű. Zuma játékok ajánlatok szint szórakoztató rejtvények, és kihívást jelent, hogy a játékosok, a fiatal gyerekek és a felnőttek Olyan ismert táncok alaplépéseit tartalmazza, mint a salsa, merengue, flamenco, calypso és hastánc. Egy óra alatt körülbelül 600 kalória égethető el. A Zumba szintén könnyen elsajátítható tánc, amely fitnesz program is egyben. A szó jelentése a kolumbiai szlengben gyorsan mozogni és szórakozni. Több típusa ismert A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken pedig bulit, partyt jelent. Beto felnőtt a kihíváshoz, meghozta a döntést, hogy világszerte megismerteti az emberekkel ezt a szenvedélyt

Petrezselyem virága, a petrezselyem (petroselinum) az

Zumba - Tánc.h

A zumba eredete és jótékony hatásai. A 'zumbear' kolumbiai szlengből származik a neve, ami azt jelenti: gyorsan mozogni és jól szórakozni. Más latin nyelvű területeken bulit és partit is jelent A Zumba® Történet A Zumba® sztori Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött Beto Perez, aerobik és latintánc oktatóval. Egy napon, mikor Beto megérkezett aerobik órájára, észrevette, hogy otthon felejtette aerobik zenéit. Nem volt mit tenni, gyorsan cselekedni kellett, így elővette táskájából kedvenc latin gyűjteményét, amely csak tradicionális. A véletlenből megszületett egy új és forradalmi fitness koncepció, a Zumba® Fitness Party&trade. A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti gyorsan mozogni, és szórakozni. Más latin nyelveken pedig bulit, partyt jelent Uno, dos, tres Zumba! Mozogni kell, mozogni jó! Az, hogy ki milyen mozgásnemet választ, személyiségfüggő. Szerencsém van, mert én szinte minden sportot szeretek. Imádok túrázni, amatőr szinten futni, versenyekre járni, falat mászni. Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat

A Zumba nevű edzésprogram olyan új fitneszjelenség, amiért sorbaállnak az amerikai és immáron az európai konditermek előtt is. A gyakorlategyüttest talán úgy lehet definiálni, hogy egy Zumba-órán tüzes latin ritmusra mozoghatunk, a lépések szinte az összes latin táncot magukba foglalják (salsa, merengue, cumbia, quebradita, reaggeton, samba, axé, flamenco, hastánc) de a. A zumba az egész testet átmozgatja, az óra végére úgy izzaszt meg, hogy közben egyáltalán nem érzem megerőltetőnek a mozgást, a fülbemászó zene és a gyakran vicces mozdulatok inkább feltöltenek energiával, zumbázás közben mindig jókedvem lesz

Válassz sportágat otthon! - Zumba - Sportágválasztó Magazi

Azóta minden nap igyekszem, hogy azok az emberek, akik hozzám látogatnak el órára, megérezzék mindazt, amit én éreztem akkor és ott, az első alkalmat követően, és amit azóta is minden alkalommal érzek. Igyekszem átadni a vendégeimnek azt, amit nekem jelent a zumba Hetente 3 alkalommal intenzív, 45 perces, tréner által összeállított kardioedzésre is szükség lehet, de hasznosak az olyan csoportos mozgásformák is, mint például a zumba és a spinning. Ugyancsak fontos, hogy a stresszt az érintett beteg minél jobban kezelje Mi a jelentése magyarul a boat, a spinracing, a jump és a logo szavaknak és mi közük van a Zumbához vagy Spininghez? Miben hasonlít, illetve különbözik a Zumba, a Spining, a fitness és az aerobic egymástól, melyikhez milyen zene való; és van-e valamelyikhez Xbox 360-as program Ebben az életszakaszban a hormonok növelhetik a stressz szintjét is, így az úszás mellett érdemes olyan mozgásformát választani, ami kikapcsolódást jelent a mindennapokból: a zumba, a jóga vagy a rendszeres kirándulás a szabad levegőn tökéletes választás lehet, hogy fitt maradjon a szervezet ötven felett is

Latin Ritmusok a Vörös Sport Fitness Aréna Zumba foglalkozásá

A Zumba lerombolja az unalmas, fárasztó, nehéz és eredménytelen edzés vagy edzések következtében felállított korlátot. Legyen bármilyen nemű, korú, bármilyen edzettségi szinttel rendelkező egyénről is szó, a Zumba bárki számára szerethető. Miért hatékony a Zumba? Nem csupán a testednek, a lelkednek is jó A kuduro (vagy kuduru) szó jelentése helyi (kimbundu) nyelven kb. annyit tesz: feszes hátsó. Eredetileg Angolában született az 1980-as években. Az Angolában is egyre jobban ismertté vált európai és amerikai elektronikus zene arra inspirálta az angolai zenészeket, hogy belekeverjék saját zenei stílusukat A Zumba szórakoztató és eredményes. Ehhez a programhoz még olyan emberek is ragaszkodni fognak, akik eddigi életük során még sosem sportoltak és olyan emberek is, akik rendszeresen, akár versenyszerűen vagy akár napi szinten űznek valamilyen sporttevékenységet, hiszen kikapcsolódást, feltöltődést, pozitív életszemléletet, a valahová való tartozás érzését és.

BerlinWeedVízálló szempillaspirál dm — szempillaspirál - nagyDubai melyik tenger partján van - dubaj (hivatalos magyarEladó lakás nagykanizsa olajtelep, eladó lakást kereselEksztázis online filmek | eksztázis (2021) kategória

A Zumba olyan latin ihletésű tánc, ahol a nemzetközi zene a latin táncmozdulatokkal van egyesítve és így alkot egy egészet . Olyan ismert tánctípusok alaplépéseit tartalmazza, mint a bachata , a merengue, a cha-cha-cha, a flamenco, a hastánc, a cumbia, a tango, a samba, . A Zumba kolumbiai szleng szó, minek jelentése szórakozni, gyorsan mozogni Mata Massó Teresa Mata: Az érzelmek nem károsak, ami ártalmas lehet, az a kapcsolat, amelyet velük teremtünk Az érzelmi intelligencia a modern p zichológia egyik legnép zerűbb fogalma, é enki em vonja két égbe az érzelmek kezelé ének fonto ágát jól& A brit Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szerint a zumba és az aerobik segít megelőzni a diabétesz kialakulását az elhízott egyéneknél, ezért támogatást nyújt az ilyen tevékenységekhez. A diabétesz egyre súlyosabb problémát jelent világszerte. Nagy-Britanniában 3,8 millió cukorbeteget tartanak nyilván, Magyarországon. A bachata lényege, hogy a férfi elbűvöli partnerét határozott, de érzékeny vezetésével, a nő pedig reagál és lágyan követi. Lássuk, hogy is néz ki néhány alapfigura! YouTube. Goldance Tánciskola. 3.17K subscribers. Subscribe. Figurak 1 percben - Bachata alaplépés. Info Bachata leírása. A Bachata a Dominikai Köztársaságból származó zenei és táncstílus. Erotikus, intim hangulatú tánc, melyben fontos szerepet kap a nő és a férfi közötti összhang, egymás mozdulatainak átvétele és a két test harmonikus együtt mozgása. A Bachata jellegzetessége a kontrollált testmunka, a folyamatos. Jacob Gedleyihlekisa Zuma (Zulu: [geɮʱejiɬeˈkisa ˈzʱuma]; born 12 April 1942) is a South African politician who served as the fourth President of South Africa from 2009 to 2018. He is also referred to by his initials JZ and his clan name Msholozi.. Zuma served as Deputy President of South Africa from 1999 to 2005, but was dismissed by President Thabo Mbeki in 2005 after Zuma's financial.